co zrobic z

Siemanko robie sobie omlet na sniadanie któy skłąda się z płatków owsianych, cynamonu i mąki żytniej niestety przy smażeniu wydziela dosc przykry aromat co zrobic aby go uniknąc? proponuję umyć kuchenkę/płytę grzewczą. %-)

[...] (noi jeszcze usztywniacze nadgastkow + wlasne ochraniacze na kolana i piszczele). Choc szczerze mowiac nigdy nie mysle przed skokiem co sie stanie jak nie wyladuje , tyle co zrobic zeby wyladowac , bo z regoly jak pomysle co sie stanie jak nie wyladuje to wogle nie skacze bo wypadam z "transu" . Zawsze przed jakimis hardcore'owymi [...]

jet dużo rzeczy z ktorych mozna konkurs zrobić.. z supli na dłuższy czas to to co juz pisalismy dla "wybranych" osób zestawik, ale to już UNS pisali że ryzyko jest .. Z siłowych itp.. ciepło się robi ( biegi, ilość przebytych km w jakimś okresie czasu na piechote z siłowych nie wiem, wyciskanie sztangi zza głowy na ilość powt, trzymanie [...]

No ja miałem tak, że bez tego ciężko jest zrobić konkretną liczbę powtórzeń, a nawet jeśli to trzeba bardzo bujać, a ostatnio musiałem też z kumplem ćwiczyć, który nie potrafił mi pomagać tylko trzymał nogi i też nie było to tak jakbym chciał... ale już jest dobrze A z konfidentami o to, a więc tak, mam dobre zachowanie na koniec. Jestem ogólnie [...]

tak tylko że szrugsa retrakcyjnego ciężko zrobić z dużym obciążeniem sztangą:) Trening MP 8x 11kg/5x 21kg/5x 31kg/12x 43,5kg/16x 33,5kg/24x 23,5kg Unoszenie sztangielek przodem chwyt neutralny 12x 9,5kg/12x9,5kg Superset: Uginanie sztangi stojac + Wycisk wasko podchwytem 12+12x 23,5kg+43,5kg/12+12x 23,5kg+43,5kg/12+12x 23,5kg+43,5kg Superset: [...]

Dzis ni chooya nie mialem nawet czasu NIC zrobic co zwiazane z treningiem. Wlasnie pisze tego posta swiezo wracajac z podworka,po pracy, zaraz ide spac i jutro od nowa od jakies 6-7. Pewnie tak do konca tygodnia bedzie, potem tez cos, ale mysle ze juz luzniej i bedzie czas a moze sie tez poszczesci i juz bede mogl korzystac znowu w pelni z [...]

na ostatnim Kongresie IPF zastanawiano sei co zrobic by ukrocic praktyki o jakich piszesz Sama bylam swiadkiem zaliczenia boju Chince czy Japonce, ktora ruch miala wlasnie taki lub jeszcze krotrzy. Sugerowano by minimalny ruch wynosil 15 cm (dlatego wlasnie Wiesiek Grabski mierzyl ile u niego wynosi wyciskanie). Propozycja upadla - z roznych [...]

to skoro już napisali to po co się udzielasz? postów ci brakuje? weź się do roboty i przestań biadolić swoje smuty. Dostałem ładne wypowiedzi co mam zrobić to wjeżdża mi jakiś gamoń z tekstem: sfd nie jest od takich rzeczy.. jakbym wiedział co zrobić to chyba jasne, że bym tam pojechał i to zrobił? twoje posty mają poziom przedszkolaka i tyle. [...]

SUSHI z omletem TAMAGO i innymi jako fanka sushi, pokaże Wam jak zrobic fajne rolki z omletem tamago i innymi bajerami :) Składniki: ryż do sushi, płaty nori ocet ryzowy, sos sojowy imbir, wasabi sezam Dodatki jajka 2 , cukier, sos sojowy , olej do smażenia - na omlet tamago papryka ogórek mango tuńczyk lub inna ryba Przygotowanie 1. gotujemy [...]

[...] o smutnej decyzji. (Unhuman i mojej) Panowie - przyszły TYLKO 4 prace. Z tego 2 są dosyc wartościowe. Były 3 dobre nagrody do zgarnięcia, i z tego powodu będziemy startowac z nowym konkursem, znacznie łatwiejszym. Niewiem co teraz zrobic z dotychczasowymi userami, liczyłem, że wielu ludzi napisze prace konkursowe, a tu lipa wyszła poprostu.

eh... mam taki problem moj brzuch wyglada jak u doswiadczonego zula... inaczej.... jest bardzo odstajacy ale jak go wciagne to wyglada calkiem niezle dlaczego tak jest? co moge z tym zrobic ?

A gdybym się uparł i biegał 40minut to co zrobić aby nie schudnąć zanadto? carbo po wysiłku? (biegam z drugą połówką, jej zależy na utracie wagi, dla niej 20minut może być mało, choć wg. mnie dobrze wygląda). A samej jej się nie chce (mi by się też nie chciało). Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-05-14 14:15:35

a co mam zrobić z tymi kaloriami bo ogólnie wyszło mi zamało ,,, a gramy na kg masy ciała się zgadza

Powiem wam ****a że na prawdę się gubie. pisze po forach. Pytam różnych znajomych z duzym stażem. I tak na prawde nie mam pojęcia co zrobić żeby zbudować dużo masy. Jeden mi mowi ze tylko metka wystarczy i piramidka, drugi ze 30mg stałe, trzeci ze propka samego, czwarty że mix propka z metką inny jeszcze ze susta lepsza na poczatek od propka. hmm [...]

powiem tak, wbiłem już 2 flakony... mam jeszcze dwa... i nie wiem czy kontynuowac... bo o ile jestem pewny że jest tam to co ma być i klepie dobrze (pierwszy flakon ładnie mi zwiekszył siłe i ogólnie czuc było dzialanie winka) to o tyle każdy jeden ze strzałów od pierwszego urywa dupe... i to nie podczas strzału 48 , a nawet 72 godziny po szocie [...]

Domowe lody. Bastun,mmmmm ale mi narobiles ochoty tymi pieczarkami Zjadlabym grzybki duszone.Trzeba wyslac kogos do sklepu albo do lasu A wlasnie obmyslam co by tu można zrobic z dynia, bo jedzie do mnie 15-to kilogramowa dynia

Pytanko, co zrobić aby Świerze jajka dały się obrać tak jak trzeba a nie wraz z białkiem? i czy ta ilość 2g/kg masy ciała dla początkującego to minimum czy można troszkę mniej?

[...] nie jeden lekarz-FAKT 33333333-Trener sluzy rada a nie naklanianiem.Widzi,ze zawodnik ma preduspozycje i moze zdobyc lepsze miejsce wiec powie co z czym,jak i dlaczego.Co zrobic zeby nie bylo draki-FAKT!!!! 4-Jeszcze ja sie zaczal konflikt z PF pisalem (mozna gdzies wyszukac te psty) i mowilem ,ze nic to nie da.PF ma tak silna pozycje w IFBB i [...]

palce w oko i kopniaki w jaja ogólnie mają wpływ, ale co zrobić taki sport.. MJa nie skreślaj z Khabibem (mówisz jak go mocno zdominuje..) bo jak mu MJ p******nie to Khabib będzie spał jak.. NIEDŹWIEDŹ %-) a jak MJ wygra to pamiętajmy, że ostatnia porażka Fergusona jest właśnie z MJem, który go wyraźnie w stójce zdominował. Nejt innej walki nie [...]

[...] mix testostenow i da mi to jakas deske ratunku na czas wyjazdu . a wiec bedzie wygladalo to tak 1-11 prop 1-10 npp 7-15 wino dac? 11-12 1 amp omki i tutaj mam pytanie jak zrobic z odblokiem ? bo jak wiadomo dekanian test sie utrzymuje 2tyg a nie jak prop 3-4 dni . Jak zrobic z hcg i clomidem? i jak winstrol wtedy tygodniowo ulozyc zeby [...]